Hej!
Det var på tiden jag gjorde om i bloggen. Det är ju höst nu och det är höstfärger som gäller!:) Idag har jag kört gympa på jobbet och tydligen så var det uppskattad av kunderna. Alltid lika trevligt att få beröm!:) Dock är jag sliten idag, ingen ork i kroppen. Jag fick krama ut sista energi jag hade kvar i kroppen på gympan idag. Jag kan inte säga att jag har tränat överdrivet mycket denna vecka, men sliten är jag. Fast när man skriver upp sin träning, så blir det mer än man tror. Skall nog börja måndagen med att vila nästa vecka. Fast jag vill inte missa glöd yoga...Hmmmm...
Så här har min träning sett ut denna vecka:
Måndag: Promenad ca 60 min = 6 km
Glöd Yoga 75 min
Tisdag: Yoga 60 min
Promenad ca 3,5 km
Onsdag: Core 30 min
Torsdag: VILA
Fredag: Promenad 1,5 timme =8 km
Lördag: Glöd Yoga 75 min
Promenad 30 min
Söndag: Gympa 55 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Va kul att du vill kommentera! Jag uppskattar alla kommentarer, svar på din kommentar hittar ni i samma tråd! Ha en bra dag och ta hand om dig! //Lilly