Fredags lyx för mig är en kväll där jag får ägna hela kvällen åt mig själv! Jag startar alltid med en skön dusch, filar fötter, vaxar benet, smörjer in mig med kroppsolja. Glöm inte bor om hår! Använda hårmask och hårolja efter duschen. Efter duschen förbereder jag ångbastu för ansiktet. Tyvärr räcker inte att rengöra ansiktet varje dag, ibland måste man rengöra ansiktet på djupet.
Ångbastu recept:
- Koka upp vattnet(ca. 2-3 liter)
- Tillsätt 4 kamomillte påsar. Kamomillte har lugnande effekt på huden. Du kan också använda speciell produkt från Dr. Hauschka Facial Steam Bath. När jag varken har komomillte hemma eller speciella produkter. Brukar jag blada i kanel och några örter som jag har hemma som basilika, persilija, dragon, oregano osv.
- När vattnet har börjat koka tar du av kastrullen från spisen och ställer på en diskbänk.
- Luta dig över kastrullen med en handduk över, så att ångan inte kommer ut.
- Blunda och låt verka i 3-5 minuter.
Efter att du har avslutat ångbastu kan du sedan massera ansiktet försiktigt med peelingprodukt. Skölj peelingen efteråt och klappa huden tills den blir torr. Efter det kan du välja att lägga en lermask(rengöringsmask) eller avsluta proceduren med mjukgörande ansiktsmask. Det är självklart inte ett krav att avsluta proceduren med ansiktsmask, men ifall du väljer att göra det så får du bättre effekt av din ansiktsmask än i vanliga fall, då hudens porer är förstorade och tar bättre emot ansiktsmasker.
Efter jag är klar med ångbastu, brukar jag fixa en ordentlig fest middag för mig och min sambo med mycket grönsaker och nyttiga oljor. Efter vi har ätit är det dags att ta hand om händerna! Blötlägg händerna i grädde 35% eller mer(2dl) med honung(1msk). Låt händerna vila i 15-10 minuter. Be helst någon att massera in överflödet av grädde och honung in i dina händer. Låt händerna vila i ytligare 5 minuter sedan skölj med kallt vatten. Nu är det dags att ta hand om naglar. Lackera naglar både på fötter och händer.
Nagelvård:
- Fila naglar
- Polera naglar med en poleringsfil(använd den grova sida endast 2-3 gånger om året!)
- Smörj in nagelband med nagelbandsolja
- Knuffa tillbaka nagelbanden med en nagelbandspusher
- Rengör nagelbädden med nagellacks remover utan aceton
- Använd nagelstärkande medel(ex. Malava nagelstärkare)
- Lackera naglar med baslack
- Lackera naglar med nagellack(2-3 lager)
- Lackera naglar med toplack
- Använd nagelackstorrkande produkter(ex. Trind Quick Dry)
Resten av kvällen gör något du tycker om!Läs en bok, titta på film eller bara njut i fåtöljen med en god smoothie!
