Idag körde jag styrketräning i 40 minuter trots mina magbesvär. Jag trotsar min mage och kör på som jag vore frisk. Ingen bra kombination, men asch så skönt det kan kännas psykiskt ibland! Självklart avråder jag alla från att göra det och jag själv kommer inte göra det igen. Har man ont i magen så skall man ta det lugnt, särskild om man har en stressmage som jag.
Hur som helst hann jag köra biceps, triceps, quadriceps och hamstrings. Ville köra mer, men som sagt magen sa ifrån till slut. Ber så mycket om ursäkt för att jag inte har några bilder från träningen, men det är inte lätt att ta bilder när man är själv på gymmet. Mår jag bättre imorgon så skall jag köra lite längre och tyngre. Jag skall också försöka fixa lite bilder på övningar.
Ha det bäst så länge!:)
Hur som helst hann jag köra biceps, triceps, quadriceps och hamstrings. Ville köra mer, men som sagt magen sa ifrån till slut. Ber så mycket om ursäkt för att jag inte har några bilder från träningen, men det är inte lätt att ta bilder när man är själv på gymmet. Mår jag bättre imorgon så skall jag köra lite längre och tyngre. Jag skall också försöka fixa lite bilder på övningar.
Ha det bäst så länge!:)
Jora visst kan det vara gott mentalt att pressa sej till det yttersta, men det slår oftas tillbaka på ett eller annat sätt. Ha det fint.
SvaraRadera